私たちがスマホを見つめて過ごす時間は年々長くなっている。生活は便利になった一方、過度のスマホ使用による健康不安や脳への悪影響が指摘されるようになった。ベストセラー『スマホ脳』によって日本でも広く知られる存在となった精神科医のアンデシュ・ハンセン氏が警鐘を鳴らす。そのメカニズムと、脳を老化させないためのヒントを聞いた。
私たちがスマホを見つめて過ごす時間は年々長くなっている。生活は便利になった一方、過度のスマホ使用による健康不安や脳への悪影響が指摘されるようになった。ベストセラー『スマホ脳』によって日本でも広く知られる存在となった精神科医のアンデシュ・ハンセン氏が警鐘を鳴らす。そのメカニズムと、脳を老化させないためのヒントを聞いた。
