「がんばらない」も選択肢のひとつ。自分の意思で人生を選んでいこう

サイボウズ式特集「そのがんばりは、何のため？」。今回は、中医学と心理学の観点から、「健康にたくましく生きられる生活習慣」を提案する漢方コンサルタント・櫻井大典さんのコラムです。こんにちは、櫻井大典と申します。現在、わたしは漢方コンサルタントとして、さまざまな患者さんの健康相談を行っています。日々、患者さんからいろんな相談を受けるなかで、特に私が感じるのは「多くの人は、もう十分にがんばっている」とい…

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