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高血圧の原因となる「スマホ猫背」 脳梗塞引き起こす恐れも

 スマホの使いすぎで「首や肩が凝る」という人は多いだろう。整体院「御影フィール」院長の鄭信義さんは言う。「スマホを使っているときは、同じ体勢で体が固まった状態になるため、血行が悪くなります。しかも、下を向いた姿勢が続き、頭が前に突き出た『スマホ首』になりやすい。首や肩の筋肉だけが極端に緊張している状態が続くため、筋肉に疲労物質が蓄積され、“凝り”につながるのです」 たかが「凝り」、されど「凝り」。

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