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外出自粛で気分が落ち込む……精神科医が教える「コロナ鬱から身を守る“3つのポイント”」 「憂鬱感というのは人間の自然な感情です」 - 「文藝春秋」編集部

“コロナ鬱”という言葉をよく耳にするようになった。「自分が感染して死んでしまうのではないか」と四六時中そればかり考えてしまったり、人と会うことのできない孤立感から憂鬱感を募らせたり。本格的な鬱病とはいかないまでも、連日コロナの感染者数や死亡者数が報道され続けるこの状況下で、不安を抱かない人はいないだろう。

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