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緩い糖質制限に「ウォーキング」を追加して変わったこと

最近お会いする人から「スリムになりましたね」「すっきりした印象になりましたね」と言われることが多くなりました。「お尻がちっちゃい」とコメント送ってくる人もいます。どこを見られているか油断できません(笑)。実際、毎日測っている体重も以前は67キロ程度だったのが、3キロから4キロ減っています。半年前にせっかく買ったジーンズはブカブカになってしまい、お腹もうっすらと腹筋が見えてきました(こちらは一般公開…

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