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「おにぎり2個とジュース」が最悪ランチな理由

Q. 午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」■「ドカ食い」か「ちょこちょこ食い」か皆さんに質問です。午後に眠くならないランチは、次のA~Dのうちどれでしょう。A:牛丼やハンバーガーで腹八分目。B:とにかく軽めにざる蕎麦2枚。C:おにぎり2個とフレッシュジュース。D:しっかり和定食かステーキランチ。最初に答えを明かしますが、正解はDです。A~Cを選んだ方はお気を付けください。特にCは最悪。

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