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睡眠サイクルに配慮した目覚ましアプリ「Sleep Cycle」を使ってみた

いまや目覚ましアプリとして定番のSleep Cycle画像を見るを今更ながら使ってみました。Sleep Cycleは、睡眠サイクルに合わせて気持ちよく起こしてくれるアプリです。ご存知のように、人間は深い眠りと、比較的眠りが浅い「レム睡眠」を繰り返します。Sleep Cycleはz…

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