記事

温和だった父が…75才でスマホゲームにハマり、注意に「うるさい!」

スマホ依存が進行すると…(イメージ)

 生活の一部となっているスマホ。その弊害として近年、若者世代の「スマホ依存」が囁かれており、『スマホ脳』(新潮新書)がベストセラーとなった。しかし、真に注意すべきは50~60代が陥りやすい中高年の「スマホ脳」である。

【リスト】スマホを1日3時間以上使用、食事中スマホを眺める…他、5つ以上は要注意の「定年スマホ脳」チェック

 脳神経外科医で『その「もの忘れ」はスマホ認知症だった』(青春新書)の著書がある、おくむらメモリークリニック院長の奥村歩医師によれば、IT機器による脳の機能低下を「スマホ認知症」と名付けて注意を促している。

 また、スマホ依存が進行すると、感情のコントロールが難しくなる例も少なくないという。ある40代主婦は、スマホゲームに没頭する75歳の父親のイライラに悩まされる日々が続いている。

「コロナでなかなか外出できないこともあり、暇つぶしになればとスマホを渡したんです。パチンコや麻雀が好きなので、それらのゲームアプリをダウンロードしてあげたのがよくなかった。

 最初はほどほどに楽しんでいたが、しばらくして歯止めが利かなくなった。口を開けばゲームの話ばかりで、食事中もゲームをしているので注意すると感情的になって“うるさい!”と怒鳴り返される。以前の温和だった父からは考えられません」

 奥村医師は、スマホ依存による前頭葉の機能低下が影響しているのではないかと指摘する。

「人間の脳で最も発達している前頭葉は、社会生活を送るために自分の感情をコントロールする機能を果たします。しかしスマホの過剰使用で脳疲労の状態になってしまうと、これまで抑えてきた感情が顕在化してしまう。怒りっぽい人が暴力的になったり、神経質な人がふさぎ込みがちになってしまう場合もある。

 そもそも前頭葉の機能は加齢と共に低下するため、中高年では特に異変が生じやすい。さらに、脳疲労は前頭葉の血流を低下させ、自律神経の働きを悪化させるため、めまいや肩こり、食欲不振、睡眠障害など体のあちこちの不調につながる可能性もあります」

 また、スマホ依存は眼の不調にも直結する。二本松眼科病院副院長の平松類医師が言う。

「スマホを長時間使用し続けると、眼の毛様体筋が疲労しピントが合いにくくなる。それが『スマホ老眼』と言われる症状です。50~60代ですでに老眼の症状がある人が『スマホ老眼』を起こすと、70~80代の老眼患者と同じレベルまで一気にピント調節能力が低下する可能性もある。

 さらに、スマホを見続けると、眼はスマホから出ているブルーライト(紫外線に近い可視光線)を浴び続けることになります。長時間浴び続けると、水晶体と網膜の中心部にある黄斑部に影響し、白内障や黄斑変性を引き起こす可能性も考えられる」

※週刊ポスト2021年4月30日号

あわせて読みたい

「中高年」の記事一覧へ

トピックス

  1. 一覧を見る

ランキング

  1. 1

    “酒類の提供19時まで”の制限に議員から厳しい声「居酒屋やバーにとっては休業要請」

    BLOGOS しらべる部

    06月18日 19:42

  2. 2

    ワクチン供与と、国際的な情報戦と韓国外交の茶番劇

    佐藤正久

    06月18日 08:21

  3. 3

    スシロー、くら寿司、はま寿司の海外戦略 "日本食ブーム"の海外市場が秘める可能性

    三輪大輔

    06月18日 10:38

  4. 4

    山尾志桜里議員引退へ。悪い意味での「職業政治家」ばかりの永田町の景色は変わるのか

    音喜多 駿(参議院議員 / 東京都選挙区)

    06月18日 10:10

  5. 5

    ひろゆきで大流行!YouTube切り抜き動画の台頭と実際にやってみて分かったこと

    放送作家の徹夜は2日まで

    06月18日 08:06

  6. 6

    山尾議員 突然の政界引退に疑問続出「説明責任果たしてない」

    女性自身

    06月18日 22:10

  7. 7

    なぜクマが大量出没するようになったのか? 「エサ不足」ではない本当の理由

    文春オンライン

    06月18日 14:37

  8. 8

    尾身会長の五輪発言「飲食店」からも意見あり!! 政府復興委員として初会合に出席

    わたなべ美樹

    06月18日 12:55

  9. 9

    私が日本の経済財政再建のヒントはルワンダの過去にあると思う理由

    宇佐美典也

    06月18日 12:00

  10. 10

    尾身会長、提言は「プロフェッショナルとしての責任」

    ABEMA TIMES

    06月18日 20:52

ログイン

ログインするアカウントをお選びください。
以下のいずれかのアカウントでBLOGOSにログインすることができます。

コメントを書き込むには FacebookID、TwitterID のいずれかで認証を行う必要があります。

※livedoorIDでログインした場合、ご利用できるのはフォロー機能、マイページ機能、支持するボタンのみとなります。