コロナ禍で健康面での二極化が進んでいる。規則正しい生活になった人がいる一方で、食べ過ぎ、飲み過ぎ、タバコの吸い過ぎなど、不健康な生活になってしまう人もいる。メンタルコーチの大平信孝氏が健康を害する悪習慣をやめる「禁煙・禁酒・ダイエット」のコツを紹介する――。※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／Fertnig静かに進行する、健康面での二極化新型コロナウイルスをきっかけとして、働き方...
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コロナ禍で健康面での二極化が進んでいる。規則正しい生活になった人がいる一方で、食べ過ぎ、飲み過ぎ、タバコの吸い過ぎなど、不健康な生活になってしまう人もいる。メンタルコーチの大平信孝氏が健康を害する悪習慣をやめる「禁煙・禁酒・ダイエット」のコツを紹介する――。※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／Fertnig静かに進行する、健康面での二極化新型コロナウイルスをきっかけとして、働き方...
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