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禁煙外来で苦しまずにノースモーキング生活 年間30万円の節約も体重は1ヶ月で5キロ増

数少ないオアシスだったカフェや喫茶店にはいつの間にか禁煙になり、街で灰皿が見つかることもほぼなくなった−−。改正健康増進法の全面施行で屋内が原則禁煙となり、10月からはタバコが値上がりするなど、喫煙者を取り巻く環境は厳しさを増すばかりだ。筆者の喫煙歴は学生時代からの約15年。最近は紙タバコとiQOSの二刀流で、喫煙できる場所さえ見つかればその度に煙をくゆらせてきた。それでも、環境の変化に後押しされ...

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