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禁煙外来で苦しまずにノースモーキング生活 年間30万円の節約も体重は1ヶ月で5キロ増

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※写真はイメージです

禁煙外来で浮いた3万円 「金がもったいない」も立派な動機

「お金がもったいない」というのも立派な禁煙の動機だろう。最後に、タバコに関わる財布の状況を示したい。

禁煙前、筆者は一日に約30本を吸っていた。紙タバコが20本、iQOSが10本と言う内訳だ。紙タバコが1箱(20本入り)540円(10月まで490円)、iQOS用タバコ550円(10月まで520円)なので、新料金で計算すると一日あたり815円費やしてきたことになる。

一方、禁煙外来は診察料と補助薬(いずれも自己負担分)の料金の2種類で、これまで3回の診察でかかったのは計1万3,140円。内訳をみると、診察料が①1,760円②1,130円③1,130円、補助薬の料金が①1,940円②2,480円③4,700円――。

補助薬は初回の診察から計8週(56日)分が処方されており、仮にその期間中も喫煙を続けていたとするとタバコ代に4万5,640円投じたことになる。これまでの禁煙外来の費用は1万3,140円だから、3万2,500円が浮いた計算になる。


タバコに投じていた30万円 旅行費に充て禁煙のモチベーションに

診察は初回から2、4、8、12週間後の計5回必要で、途中で勝手に診察を受けるのをやめてしまうと、再び喫煙を始めてしまうケースが多いという。筆者もまだ治療の途中であり、禁煙に成功したと表現するのは早計だ。

確かに、受動喫煙など周囲への悪影響を配慮した上であれば、喫煙は個人の権利として認められるべきであるし、最近の喫煙者への風当たりには寂しさを感じるのも正直な思いだ。

それでも、禁煙を始めた今は、お金や健康の面で手に取るように感じられる変化が楽しく、禁煙前の生活に戻りたいとは思わない。禁煙を始めてある試算をしてみた。従来通りのペースでタバコを吸い続けたら、年間で29万7,475円を費やす計算になる。

新型コロナの感染拡大が報じられる前、長期休みを使ってイランを訪れることを計画していた。節約に努めて旅費を貯めてきたが、それは禁煙によって簡単に補えそうだ。

イランに行く一つの目的は本場の水タバコ。目的を改めて、コロナが収束した頃にイランを訪ねたい。それは禁煙の一つのモチベーションになりそうだ。

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