週末に寝だめをする人は、生理が重い？最新調査が示す睡眠と月経の関係は

[画像を元記事で見る]　いわゆる生理（月経）による痛みやむくみ、そしてイライラなどの症状にお悩みのかたも多いと思います。　最近、生理の「重さ」が「睡眠習慣の乱れ」と関係しているという研究が発表されました。　発表したのは、明治薬科大学の駒田陽子准教授を中心とする研究チームです。駒田さん達は、大学に通う女性150人に協力してもらい、生理に関連する症状の重さと、睡眠習慣について調べました。　その結果、平...

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