「ネガティブループ」に入ったときの鉄則行動

欧州の債務問題でマーケットが揺れています。先行きは不透明で、ニュースによって相場が上下する予測の付きにくい展開になっていますが、これからの問題は現在の状況が周囲にどのように波及していくかです。

この問題に限らず、物事というのは1つのことが独立して起こっている訳では無く、様々な要素がお互いに影響を与えながら変化をしていくのが普通です。だから単純に考えることが難しくなります。

例えば、天気などはその典型です。天気予報が難しいのは、気象に関して発生している要素があまりに多く、それらがお互いに影響しあって天気が変わっていくので予想することが難しいのです。

天気に限らず、人間関係でも、仕事でも、健康でも同じ考え方が適用できます。

世の中のほとんどのものは複雑に要因が影響し合って動いている。とすると、気をつけなければいけないのは、相互の関係によってネガティブループが生まれないように気をつけることです。

ネガティブループとは、マイナスのインプットをするとさらに大きなマイナスのアウトプットが出てきて、それが続く限り、状況が時間と共に悪化していってしまう連鎖のことです。アリ地獄のように入り込んでしまうとそのループから抜け出せなくなってしまい、最悪の結果に至ってしまいます。

わかりやすい例で言えば、借金をすると一定の金額までは返済していくことができます。しかし、ある水準を超えると返済できる金額より、支払いの利子の方が大きくなってしまい、返済不能になります。負債が負債をもたらすネガティブループに入ってしまい、収入をあげるか支出を下げるかしない限り、ループから抜け出せない状態に巻き込まれてしまうのです。

物理的なネガティブループは対応できない状態もありますが、精神的なネガティブループは自分の強い気持ちで断ち切ることが重要です。

うまくいかない→自信をなくす→余計うまくいかない・・・

というネガティブループではなく、

うまくいかない→間違っていた点を修正していく→少し改善・・・

というようにネガティブな流れを断ち切ることです。

それがうまくいくためには早めにこの悪い流れを断ち切る行動をしていくことだと思います。ループが深いところまで進行してしまうと、それだけ抜け出すのが難しくなります。ネガティブループに入っているなと思ったら、勇気をもって早く行動。これが鉄則です。