嶺 竜一＝構成 中川原 透＝イラストレーション 教えてくれる人：アベ・腫瘍内科・クリニック 理事長 阿部博幸 だるくてぼんやり、なんだか仕事がはかどらない……。そのまま放置していると、取り返しのつかない結果に!? 食事、運動、睡眠を見直して、健康な脳と心身を取り戻そう。炭水化物は脳のエネルギー源暑い時期は食欲が落ち、だるくなります。なぜ「夏バテ」が起きるのでしょう...
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嶺 竜一＝構成 中川原 透＝イラストレーション 教えてくれる人：アベ・腫瘍内科・クリニック 理事長 阿部博幸 だるくてぼんやり、なんだか仕事がはかどらない……。そのまま放置していると、取り返しのつかない結果に!? 食事、運動、睡眠を見直して、健康な脳と心身を取り戻そう。炭水化物は脳のエネルギー源暑い時期は食欲が落ち、だるくなります。なぜ「夏バテ」が起きるのでしょう...
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