厚生労働省の2015（平成27）年「国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の日本人のうち睡眠時間が「6時間未満」の者の割合は調査開始以降、最多となりました。他の国際比較調査でも、日本は睡眠時間が最も短い国の一つといわれています。このような状況は、子どもたちにも大きな影響を及ぼしているようです。画像を見る 6時間未満が過去最多に20歳以上の日本人の1日の平均睡眠時間は、「6時間以上7時間...
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厚生労働省の2015（平成27）年「国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の日本人のうち睡眠時間が「6時間未満」の者の割合は調査開始以降、最多となりました。他の国際比較調査でも、日本は睡眠時間が最も短い国の一つといわれています。このような状況は、子どもたちにも大きな影響を及ぼしているようです。画像を見る 6時間未満が過去最多に20歳以上の日本人の1日の平均睡眠時間は、「6時間以上7時間...
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