ビジネスパーソンの平均睡眠時間は6時間5分　寝不足で仕事に支障が出ている人も6割強！

睡眠不足は仕事の効率を下げると分かっていても、「思うように睡眠時間がとれない」「寝つきが悪い」という悩みを抱えがちな現代人。あなたは毎日よく眠れているだろうか。睡眠について多くの人がどう考えているか、寝具メーカーのテンピュール・シーリー・ジャパンが9月7日、興味深い調査結果を発表した。「ビジネスパーソンに聞く、睡眠ライフスタイル調査」というもので、全国のパート・アルバイトを除く就労者824人から回...

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